16 août 2014

 S'est bientôt l'heure . Pour moi la semaine s'est bien passée, avec une perte de 3 kg en 15 jours, cela fait 8 kg depuis le début de ma guerre des kilos. Je vais vous mettre mes menus de la semaine. Petit   déjeuner   Lundi    11 aout   Café   au lait 2   tartines de pain Beurre   allégé Confiture framboise Jus   de fruit Déjeuner     Courge   au gratin avec viande hachée ananas Goûter       Café   au lait 1... [Lire la suite]
Posté par christine-anne à 20:07 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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02 août 2014

La feuille de brick

 Installez vous mes amies que je vous raconte mes menus de hier et d'aujourd'hui et si vous êtes sages,  je vous donnerais une recette avec des feuilles de brick et d'un bon dessert de panna cotta à la framboise.   Mon repas de hier midi, je me suis régalée avec une aumonière en feuille de brick La recette des bricks à la tomates pour 2 personnes Ingrédients  2 feuilles de brick 2 cc de moutarde 400 g de tomates 40 g de gruyère rapé thym, poivre Recette Préchauffer le four à 180 ° Tartiner de moutarde... [Lire la suite]
Posté par christine-anne à 17:41 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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31 juillet 2014

jour de pesée

Depuis le début de ma guerre contre mes kilos, j'ai perdu 5 kg, aujourd'hui moins 2 kg, bien sur il y a beaucoup à perdre encore mais je suis contente. Aujourd'hui, je nous ai préparé un dessert léger qui sera pour demain, puisque mon mari fait le régime avec moi, lui mange plus de viande que moi et il fait l'effort de manger un peu de légumes malgré qu'il n'aime pas de trop. Alors sa vous dit une recette de dessert léger. Je vous entends dire ouiiiiiiiiiiiiiii ! Ne vous énervez pas comme cela voilà cette recette. Tiramisu pour 2... [Lire la suite]
Posté par christine-anne à 18:34 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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22 juillet 2014

recette de terrine de légumes pour régime

      mes amies, me revoilà avec mon menu d'hier.   Déjeuner brochettes poulet avec 3 cuillerées de pâtes et salade, fromage blanc à 20 % de matière grasse et fraises. Gouter café au lait et ma dernière part de mon gâteau invisible Dîner 1/2 melon, tomates et salade et le restant de fraises.   Pour ce jour déjeuner harricots vert et 2 saucisses snack, vous verrez toujours un peu la même chose en viande puisque je n'aime pas grand chose.un brugnon. dîner courgette avec des tomates et gruyère rapé, je... [Lire la suite]
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20 juillet 2014

 les amies, hier, je ne suis pas venue sur mon blog à cause de la chaleur, je  supporte mal ces températures élevées. Comme promis, je viens vous donner la recette du gâteau invisible pris sur le blog de http://erynfollecuisine.canalblog.com/archives/entrees/index.html Pour 4 à 6 parts il faut prendre un plat de 20 cm de diamètre 4 pommes golden 4 poires comice ou passe-crassane 2 oeufs, 10 cl de lait, 70 g de farine, 20 g de beurre fondu, 50 g de sucre, 1 sachet de levure, arôme vanille, moi j'ai mis du rhum... [Lire la suite]
Posté par christine-anne à 11:45 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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13 juillet 2014

nous reston en Bretagne

Avec le chou fleur qu'on coupe dans les champs , j'ai vu bien souvent quand j'habitais en Bretagne.   Pour mon repas de midi j'ai préparé du chou fleur au gratin avec 2 saucisses, pour mon desser j'ai pris 2 prunes. Pour mon diner quelques radis avec une tartine de pain légèrement beurrée, un fromage blanc à la vanille et 2 abricots. Donc je n'ai pas fais les gauffres de courgettes que je ferais un autre jour.   J'ai réalisé un gâteau au chocolat allégé pour demain, je vous donne la recette. Ingrédients 100G de... [Lire la suite]
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11 juillet 2014

ligne harricot vert

Après la carotte, l'artichaut, aujourd'hui s'est  qui sont à l'honneur pour mon repas de midi avec mon reste de viande hachée, ensuite 2 abricots. Pour ce soir se sera une salade de taboulé servie avec de la salade  pour dessert un fromage blanc et un brugnon.   Demain je mettrais une recette de gâteau au chocolat très léger que je ferais pour dimanche.   Je vous mets une recette que je pense faire pour demain midi. Gaufre à la pomme de terre et courgettes. Une petite recette de gaufre salée qui... [Lire la suite]
Posté par christine-anne à 19:58 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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